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Beckenboden-, Bauch, Rücken

beckenboden-bauch-rueckenDieser Kurs macht Deine Körpermitte fit: Stabiler Beckenboden, flacher Bauch, gesunder Rücken und straffes Bindegewebe! Mütter brauchen nicht nur starke Nerven 🙂 sondern auch eine stabile Körpermitte, um den anspruchvollen Mama-Alltag zu bewältigen. Du kannst diesen Kurs nach dem Wochenbett direkt zwecks Rückbildung einsetzen. Aber auch viel später in der Kleinkind-Zeit ist er wirksam… viele Frauen spüren erst später, dass die Körpermitte noch Training braucht.

check speziell für Mütter für Beckenboden, Bauch und Rücken
check logisch aufgebauter Online-Kurs über 11 Wochen (danach weitere 3 Jahre verfügbar)
check Übungen & Workouts für Beckenboden, Bauch, Rücken und Ganzkörperfitness
check Erklärungen zu Beckenboden, Bauch, Rektusdiastase, Körperhaltung etc.
check Gesundheits-Tipps für den Mama-Alltag
check entwickelt von der deutschlandweit bekannten Expertin Verena Wiechers
check kostenfreie Online-Beratung vor und während des Kurses
check  nach Abschluss dieses Kurses bekommst Du von der Krankenkasse 70 bis 100% der Gebühren erstattet.

 

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