Ganzkörper-Fitness

Zeit-sparend & Familien-kompatibel! Mit diesem Kurs wirst Du Dich fitter, gesünder & straffer fühlen – stabiler Rücken, fitter Beckenboden, flacher Bauch, straffe Körperformen und gesundes Körpergewicht! Trainiere ganz unkompliziert zuhause zwischen Kindern & Haushalt! Wir sind seit 2008 spezialisiert auf das Training von Müttern und haben ein knackiges Ganzkörper-Training für Dich entwickelt.

check FÜNF Trainingsprogramme: 1. RÜCKEN- & BECKENBODEN-FITNESS 2. BODY-FORMING 3. FATBURNER 4. TRAINING MIT KINDERWAGEN 5. STRETCH-RELAX
check Spezielles Training für den Körper einer jungen Mutter.
check Empfohlen von Hebammen für die Zeit nach der Rückbildung.
check Intensives, effektives Training ohne Beckenboden-Überlastung.
check Kurze oder längere Trainingseinheiten sind je nach Situation möglich.
check Übungen können zuerst OHNE und später zur Steigerung MIT Trainingsequipment durchgeführt werden.
check Kostenfreie Online-Beratung vor und während des Kurses.
check ganzer Kurs 49,00€, im Paket billiger!

 

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Kapitel

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5. Alle Rücken-Fitness-Videos

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8. Alle Stretch-Relax-Videos

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