KRANKENKASSEN-PAKET BUCHEN

kk-schwanger-geburt

Unser Krankenkassen-Paket wird mit 70-100% bezuschusst.
Dein Eigenanteil höchstens 30€

Vorher-Nachher-Entwicklung:

Kurse im Krankenkassen-Paket beinhaltet

Online-Kurs Fit in der Schwangerschaft:

Von Hebammen & Gynäkologen empfohlen!

checkDu bleibst 9 Monate lang fit! Keine Beckenboden- oder Rückenbeschwerden!
checkDu bereitest den Körper auf die Geburt vor.
checkVier  Trainingsprogramme: 1.Allgemeine Fitness, 2.Rücken-Gymnastik, 3. Yoga, 4.Entspannung.
checkAlle Übungen in verschiedenen Schwierigkeitslevels.
checkVariables Training je nach Schwangerschafts-Fortschritt und Tagesform.
checkGesundheits-Tipps für den Alltag mit Babybauch.
checkDu kannst online Fragen stellen.
checkEinzeln kostet der Kurs 49€, im Krankenkassen-Paket mit allen Kursen für 94€ ist er inbegriffen. Bezuschussung 70-100%, Eigenanteil also maximal 30€.

Online-Kurs Regeneration im Wochenbett:
2

So erholt sich die Körpermitte optimal im Wochenbett!​

checkRegeneration heißt „Wiederherstellung bzw. Genesung im Wochenbett“.
checkBeckenboden, Bauch und Organe werden angeregt sich zusammen zu ziehen.
checkAufklärung über Do’s & Dont’s.
checkSanftes Bewegungsprogramm mit Regenerationsübungen.
checkStraffung des Bindegewebes.
checkVorbeugung von Inkontinenz, Organsenkung & Rektusdiastase.
checkDu kannst online Fragen stellen.
checkkostenfrei im Krankenkassen-Spar-Paket!

Online-Kurs RÜCKBILDUNG & Beckenboden Bauch Rücken Training:

Direkt nach Geburt oder auch Monate später wirkungsvoll:

checkMöglich ab Woche 7 nach Geburt (nach Kaiserschnitt den Arzt fragen) – aber auch Monate nach Geburt noch wirkungsvoll!
checkLogisch aufgebauter Kurs über 11 Wochen mit über 40 Videos.
checkBeckenboden, Rücken & Bauch (Rektusdiastase) werden erklärt & trainiert.
checkÜbungen & Workouts speziell für den Körper einer Mama.
checkVerschiedene Schwierigkeits-Levels für sportliche bzw. für weniger sportliche Frauen.
checkKeine festen Uhrzeiten, Videos 3 Jahre lang jederzeit verfügbar.
checkEinzeln kostet der Kurs 49€, im Krankenkassen-Paket mit mehreren Kursen ist er günstiger (Kassen-Zuschuss 70-100%, Eigenanteil also maximal 30€).
checkDu kannst online Fragen stellen.

Online-Kurs GANZKÖRPER-FITNESS FÜR MÜTTER:

Nach Beckenboden-Bauch-Rücken weitermachen mit Mama-Fitness:

check 6 Trainings-Programme, 45 Videos:
1. RÜCKEN-FITNESS
2. BODY-FORMING
3. FATBURNER
4. TRAINING MIT KINDERWAGEN
5. YOGA
6. STRETCH-RELAX
check Spezielles Training für den Körper einer jungen Mutter.
check Empfohlen von Gynäkologen für die Kleinkind-Phase.
check Intensives, effektives Training ohne Beckenboden-Überlastung.
check Kurze oder längere Trainingseinheiten sind je nach Situation möglich.
check Einzeln kostet der Kurs 49€, im bezuschussungs-fähigen Krankenkassen-Paket gratis mit inbegriffen!
check Du kannst online Fragen stellen.

*Der Rückerstattungsbetrag ist unter Vorbehalt, dar abhängig von Leistungen welche ggf. schon in der Vergangeheit beansprucht wurden, ausserdem kann der Betrag von Krankenkassen individuell verändert werden

Erstattet: 0%

JETZT BUCHEN für 94€
Einmalzahlung - kein Abo!

Unser Krankenkassen-Paket wird mit 70-100% bezuschusst.
Dein Eigenanteil höchstens 30€

Empfehlungen von Kundinnen:

Eine Überprüfung der Bewertungen hat wie folgt stattgefunden:
Kunden erhalten einen Link zum Bewerten der Produkte. Es handelt sich dabei um einen individualisierten Link, den nur Verbraucher erhalten, die die Waren oder Dienstleistungen tatsächlich bei uns erworben haben.

 

Empfehlungen von Fachleuten:

Hebamme Maike Bodmann

Als Hebamme kann ich diese Online-Kurse empfehlen. Sehr gut für alle, die die zuhause etwas für sich tun wollen.

Physiotherapeutin Lara Szotek

Die Übungen beugen Beckenboden- und Rektusdiastase-Beschwerden vor. Aus Physiotherapeuten-Sicht absolut empfehlenswert.