Das gesamte Video-Programm wurde entwickelt von Verena Wiechers und ihrem Team, alle sind Expertinnen für PRÄ- & POSTNATALES TRAINING.
Im Schnupperkurs kannst Du in 3 Programme reinschauen:
1. Kurs für die Schwangerschaft
2. Kurs fürs Wochenbett
3. Kurs für die Rückbildungs- oder Kleinkind-Zeit (Beckenboden Bauch Rücken)
4. Kurs für die Ganzkörperfitness
alle Übungen sind an den Körper von Schwangeren bzw. jungen Müttern angepasst
verschiedene Schwierigkeits-Levels für verschiedene Fitness-Ansprüche
Gesundheits-Tipps für den Alltag
kein Abo, keine automatische Verlängerung!!!
Kapitel
Für die Schwangerschaft
Für die Rückbildungs- & Kleinkind-Phase (BeBo Bauch Rücken)
