Regeneration im Wochenbett

Dieser Kurs ist ideal geeignet für Dein Wochenbett – auch nach einem Kaiserschnitt! Hier kannst Du direkt nach der Geburt die Zurück-Entwicklung von Beckenboden und Bauch sanft anregen, bevor Du dann später mit dem Rückbildungskurs für Beckenboden-Bauch-Rücken startest.

check Wiederherstellung (= Regeneration) der Körpermitte
check Beckenboden- und Bauchmuskeln sowie Organe werden angeregt, sich zusammenzuziehen
check Aufklärung über Do’s & Dont’s im Wochenbett
check sanftes Bewegungsprogramm mit Regenerationsübungen
check Straffung des Bindegewebes
check Vorbeugung von Inkontinenz, Organsenkungen, Rektusdiastase, Blutgerinsel
check komplett kostenfreier Kurs  – 0,00€
check nach dem Regenerationskurs startest Du mit Rückbildungsgymnastik für Beckenboden-Bauch-Rücken!

 

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