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Online-Rückbildung

Kurs-3-RuckbildungsgymnastikFIT NACH DER GEBURT – Stabiler Beckenboden, flacher Bauch, gesunder Rücken und straffes Bindegewebe! Dieser ONLINE-Rückbildungs-Kurs begleitet bzw. ergänzt Deinen Kurs bei Deiner Hebamme bzw. Postnataltrainerin. Auch bei Urlaub oder Krankheit verpasst Du keinen Kurstermin, Du kannst hier alles “nacharbeiten”. So erzielst Du das beste Rückbildungsergebnis: Gehe regelmäßig zum Kurs vor Ort und trainiere noch 1 bis 2 Mal zuhause.

check logisch aufgebautes 10-Wochen-Onlineprogramm parallel zum Kurs vor Ort
check Übungen & Workouts überall und jederzeit abrufbar für 3 Jahre
check Erklärungen zu Beckenboden, Bauch, Rektusdiastase, Körperhaltung etc.
check Gesundheits-Tipps für den Mama-Alltag
check entwickelt von Expertinnen für Postnatales Training
check kostenfreie Online-Beratung vor und während des Kurses
check der Kurs kostet nocrmalerweise 49€, aber Deine Kursleiterin Dir eine deutlich günstigere Teilnahme

 

Kapitel

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