Online-Personal-Training STABILE KÖRPERMITTE

Dein Personal-Training für eine kraftvolle, stabile Körpermitte! Speziell geeignet bei Problemen mit Beckenboden, Rücken, Bauch oder Rektusdiastase. Wurde Dein Bauch nach der letzten Schwangerschaft nie wieder richtig flach? Oder fühlt sich Deine Körpermitte weich und instabil an? Oder leidest Du an Rücken- oder Beckenbodenproblemen? Oder hat eine Fachfrau bei Dir eine Rektusdiastase bzw. Körpermitte-Schwäche festgestellt? Dann ist dieses Online-Training mit persönlicher Experten-Betreuung genau RICHTIG für Dich!

logisch aufgebauter Online-Kurs für Beckenboden, Bauch & Rücken

strukturiert wie ein lebendiges Buch: 8 Kapitel mit Theorie & Übungen

Mischung aus Text, Bildern und über 30 Videos

Dein Wochenplan mit Übungen wird individuell auf Dich zugeschnitten

eine MamaWORKOUT-Expertin begleitet Dich persönlich über 8 bis 12 Wochen mit Email- oder Whatsapp-Support &  4 Video-Calls

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