Test Schwangerschaft

Fitness, Gesundheit & Wohlbefinden für Dich und dein Baby im Bauch – Mit diesem Online-Kurs bleibst Du 9 Monate fit und beweglich! Du vermeidest Beckenboden- und Rückenbeschwerden und Du bereitest Deinen Körper optimal auf die Geburt vor! Dieses umfangreiche Programm wurde entwickelt von Verena Wiechers und ihrem Team, alle sind Dozentinnen an der AKADEMIE FÜR PRÄ- & POSTNATALES TRAINING.

  4 Trainingsprogramme: 1. ALLGEMEINE FITNESS 2. RÜCKEN-FITNESS 3. YOGA 4. ENTSPANNUNG
alle Übungen & Workouts sind an den schwangeren Körper angepasst
verschiedene Schwierigkeits-Levels für verschiedene Schwangerschafts-Wochen
individuelles Training je nach Schwangerschaftsfortschritt und Tagesform
sportliche sowie weniger sportliche Schwangere können ihre Alternative wählen
Gesundheits-Tipps für den Alltag mit Babybauch
kostenfreie Online-Beratung vor und während des Kurses
ganzer Kurs 49,00€, im Paket billiger!