Rückbildung für Sternenmütter

Kurs Rückbildung SternenmütterEs ist eine schwere Zeit für Dich. Alles ist anders gekommen, als Du es Dir gewünscht und erhofft hast. Und Du hast mit Schwangerschaft und Geburt eine Höchstleistung vollbracht, auch Du bist Mama geworden und solltest Dich jetzt um die Rückbildung Deines Körpers kümmern. Dieser Kurs wird Dir helfen etwas Gutes für Deinen Körper zu tun. Es ist hilfreich, in der Körpermitte wieder mehr Stabilität zu spüren.

check für Beckenboden, Bauch und Rücken
check logisch aufgebauter Online-Kurs über 8 Wochen (danach weitere 3 Jahre verfügbar)
check Übungen & Workouts für Beckenboden, Bauch, Rücken und Ganzkörperfitness
check Erklärungen zu Beckenboden, Bauch, Rektusdiastase, Körperhaltung etc.

 

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